NOS PROGRAMMES Mind Fullness, 

développement de l'intelligence émotionnelle et sociale

 

Le Mindfullness n'est pas une méthode de relaxation mais bien un outil de prise de conscience de se qui se passe en soi et autour de soi dans l'instant présent.

Beaucoup ont témoigné des bénéfices de cette méthode concernant les enfants, adolescents et jeunes adultes.

Cette méthode est d'ailleurs de plus en plus répandue dans les écoles, entreprises...

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Lors de ces ateliers, nous réaliserons des temps d'initiation à la pleine conscience mais aussi des jeux agréables et drôles afin d'améliorer les capacités attentionnelles. Ces ateliers permettent de créer de l'apaisement en soi et d'éveiller la curiosité. Plus ces capacités sont maîtrisées tôt, plus elles permettront un épanouissement de la personne en devenir.